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所謂“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱。
我國傳統(tǒng)歷法規(guī)定，初伏和末伏固定都是10天，中伏則不固定，有時是10天，有時是20天。
“三伏”大約在每年7月中旬到8月中下旬，正好處于小暑與處暑節(jié)氣之間，天氣最為炎熱。入伏后一般以“桑拿天”為代表，公眾一定要注意防暑降溫。
三伏天，如何預(yù)防中暑？
消暑納涼有哪些好辦法？
三伏天養(yǎng)生要避免哪些誤區(qū)？
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