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為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)未成年人心理健康意識(shí)，引導(dǎo)青少年正確面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的壓力和困惑，9月27日，臺(tái)山市科協(xié)聯(lián)合市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在臺(tái)山市新寧中學(xué)開展“我的情緒我做主”心理健康科普知識(shí)講座。
講座中，臺(tái)山市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)曾惠英副主任醫(yī)師針對(duì)青少年心理特點(diǎn)，以同學(xué)們的實(shí)際生活作為引例,講解了情緒的概念和結(jié)構(gòu)，情感的內(nèi)容體系及分類等概念，用淺顯易懂的事例和聲情并茂的講述幫助大家加深對(duì)情緒的理解。并結(jié)合身邊具體的案例，以生動(dòng)的語(yǔ)言，深入淺出地講解了心理健康的重要性，心理健康和生活、學(xué)習(xí)的互相影響等知識(shí)。還與學(xué)生們進(jìn)行了互動(dòng)交流，解答同學(xué)們的困惑，分享了緩解壓力、消除不良情緒的“金點(diǎn)子”，幫助同學(xué)們掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，初步掌握心理健康常識(shí)。鼓勵(lì)同學(xué)們不要因?yàn)橐恍┬?wèn)題而煩惱，要正確地對(duì)待生活與學(xué)習(xí)上的困難和挫折，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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以愛守護(hù)，用心護(hù)航。此次心理健康科普活動(dòng)為同學(xué)們的心理健康提供溫馨服務(wù)的平臺(tái)，幫助同學(xué)們掌握管理自己情緒的方法，為同學(xué)們心理健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
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